Retome o controle da sua
vida emocional e encontre
o bem-estar que você merece.
- Existe uma forma de superar a ansiedade, melhorar seus relacionamentos e desenvolver habilidades para lidar com as dificuldades do dia a dia. Recupere a sua tranquilidade, fortaleça sua autoestima e construa relações saudáveis.
Conheça mais sobre a psicoterapia e agende seu atendimento agora.
Retome o controle da
sua vida emocional e
encontre o bem-estar
que você merece.
- Existe uma forma de superar a ansiedade, melhorar seus relacionamentos e desenvolver habilidades para lidar com as dificuldades do dia a dia. Recupere a sua tranquilidade, fortaleça sua autoestima e construa relações saudáveis.
Conheça mais sobre a psicoterapia e agende seu atendimento agora.
Sente que suas emoções estão fora de controle e que seus relacionamentos estão te desgastando?
Eu posso te ajudar a entender suas dificuldades e desenvolver habilidades para lidar com elas de forma mais equilibrada:
Ansiedade:
Aprenda a identificar os gatilhos e desenvolva estratégias para lidar com a ansiedade no dia a dia.
Relações familiares:
Trabalhe o diálogo e a compreensão para melhorar a convivência com seus familiares.
Baixo repertório social:
Desenvolva habilidades sociais para se comunicar melhor e se sentir mais seguro em interações sociais.
Autoconhecimento:
Compreenda melhor seus sentimentos e comportamentos para tomar decisões mais assertivas.
Desenvolvimento emocional:
Fortaleça sua autoestima e aprenda a lidar melhor com frustrações e desafios da sua rotina.
Adaptação e Crescimento:
Aprenda a se adaptar a novas situações e promova mudanças positivas em sua rotina e vida.
Como funciona meu trabalho:
- Atendimento Individualizado: Cada tratamento é adaptado às suas necessidades e objetivos pessoais.
- Análise Funcional: Avalio seus comportamentos e os contextos em que ocorrem, buscando entender as causas e as melhores intervenções.
- Exposição Gradual: Juntos, enfrentamos seus medos de forma progressiva, ajudando você a ganhar confiança e segurança.
- Treino de Habilidades: Você aprenderá estratégias para melhorar sua comunicação, lidar com emoções e solucionar problemas.
- Técnicas Comportamentais: Utilizo desensibilização sistemática, modelagem, role-playing e tarefas para facilitar seu progresso.
- Acompanhamento Contínuo: Avalio constantemente sua evolução e ajusto as intervenções conforme sua necessidade.
O que é e como funciona a
Psicoterapia Analítico-Comportamental?
O que é e como funciona a Psicoterapia Analítico-Comportamental?
A Psicoterapia Analítico-Comportamental é baseada na análise dos comportamentos e suas relações com o ambiente. Ela busca compreender como suas experiências e contextos influenciam suas emoções e a forma como você reage diante das dificuldades. O objetivo é ajudar você a desenvolver habilidades e estratégias que permitam lidar de maneira mais assertiva e saudável com as situações do dia a dia.
Saiba mais sobre o tratamento
O que meus pacientes dizem?
Olá, sou a Ana Paula Cogue
CRP: 06/213902
Sou psicóloga e trabalho com a abordagem analítico-comportamental. Me formei recentemente e, durante minha trajetória acadêmica, atuei em diversos estágios como plantão psicológico, psicoterapia e organizações. Participei de um programa de Iniciação Científica, e meu projeto foi premiado como destaque. Além disso, estive presente em um congresso internacional de neurociências e comportamento (Brain), aprimorando meu conhecimento na área.
Hoje, atendo crianças, adolescentes e adultos, oferecendo psicoterapia individual presencial e online. Meu foco é ajudar meus clientes a desenvolverem suas habilidades emocionais e sociais, enfrentando desafios como ansiedade, dificuldades nas relações familiares e baixo repertório social. Meu compromisso é oferecer um atendimento humanizado, personalizado e com foco nas suas necessidades, sempre embasado nos princípios da análise do comportamento. Se você deseja iniciar esse processo de transformação e bem-estar, estou aqui para te ajudar!
Olá, sou a Ana Paula Cogue
CRP: 06/213902
Sou psicóloga e trabalho com a abordagem analítico-comportamental. Me formei recentemente e, durante minha trajetória acadêmica, atuei em diversos estágios como plantão psicológico, psicoterapia e organizações. Participei de um programa de Iniciação Científica, e meu projeto foi premiado como destaque. Além disso, estive presente em um congresso internacional de neurociências e comportamento (Brain), aprimorando meu conhecimento na área.
Hoje, atendo crianças, adolescentes e adultos, oferecendo psicoterapia individual presencial e online. Meu foco é ajudar meus clientes a desenvolverem suas habilidades emocionais e sociais, enfrentando desafios como ansiedade, dificuldades nas relações familiares e baixo repertório social. Meu compromisso é oferecer um atendimento humanizado, personalizado e com foco nas suas necessidades, sempre embasado nos princípios da análise do comportamento. Se você deseja iniciar esse processo de transformação e bem-estar, estou aqui para te ajudar!
Dúvidas
Frequentes
A psicoterapia é um espaço de escuta e reflexão, onde você pode explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Ela é indicada para pessoas que buscam autoconhecimento, bem-estar emocional e resolução de dificuldades.
Sim, a terapia é confidencial. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são mantidas em sigilo, de acordo com o código de ética profissional.
A duração da terapia varia de pessoa para pessoa e depende da complexidade dos problemas apresentados. Alguns clientes podem precisar de poucas sessões, enquanto outros podem precisar de um tratamento mais longo.
Você pode agendar sua sessão através do meu WhatsApp (18 99161-9615), ou pelo formulário de contato disponível no meu site. Informe seus dados e a sua disponibilidade de horários, e entrarei em contato para confirmarmos a data e o horário da sua sessão.
A forma mais rápida e segura! Basta realizar a transferência para a chave PIX informada após a confirmação do agendamento. Dinheiro: Você pode realizar o pagamento em dinheiro no início de cada sessão.
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
- 2024 Todos os direitos reservados
- CRP: 06/213902